10 Habitudes qui empoisonnent votre vie relationnelle

HABITUDE TOXIQUE N° 1 : ATTENDRE ! Vous vous souvenez que la première habitude toxique qui peut empoisonner littéralement votre vie relationnelle, c’est le fait d’ATTENDRE : Attendre implicitement que l’autre devine ce dont vous avez besoin ou ce dont vous avez envie....
Changer une habItude et la neuroplasticité du cerveau

Changer une habItude et la neuroplasticité du cerveau

David Lefrançois Nous savons tous à quel point il peut souvent être difficile de changer une habitude. Pour changer, il faut accepter de faire des deuils. Ce pourra être le deuil de sa sécurité, de son aisance matérielle, de son estime de soi peut-être pendant un...