Emotions amies ou ennemies ?

Emotions amies ou ennemies ?

Trop souvent nous ne savons que faire avec nos émotions. Elles nous encombrent. L’éducation nous a appris à les refouler sans nous rendre compte qu’elles dirigent notre comportement à notre insu. Nous verrons en quoi leur rôle est important. Les émotions sont à la...

Besoin d’un coup de pouce ? Les bon outils pour cultiver votre vie

4 Formation à distance de mars à juillet 2019  Comment atteindre un objectif : 2 sessionsMalgré de nombreuses prises de conscience, vous bataillez pour réaliser un projet personnel ou professionnel.L’objectif de cette formation sera de vous aider à clarifier votre...

10 Habitudes qui empoisonnent votre vie relationnelle

HABITUDE TOXIQUE N° 1 : ATTENDRE ! Vous vous souvenez que la première habitude toxique qui peut empoisonner littéralement votre vie relationnelle, c’est le fait d’ATTENDRE : Attendre implicitement que l’autre devine ce dont vous avez besoin ou ce dont vous avez envie....
Changer une habItude et la neuroplasticité du cerveau

Changer une habItude et la neuroplasticité du cerveau

David Lefrançois Nous savons tous à quel point il peut souvent être difficile de changer une habitude. Pour changer, il faut accepter de faire des deuils. Ce pourra être le deuil de sa sécurité, de son aisance matérielle, de son estime de soi peut-être pendant un...
Je change mes habitudes – Jean-Jacques Crèvecoeur

Je change mes habitudes – Jean-Jacques Crèvecoeur

Les habitudes structurent notre existence. Elles sont même indispensables à notre survie. Sans les habitudes, nous ne pourrions pas répéter les mêmes gestes qui nous maintiennent en vie dans une société et dans un monde imprévisibles. En même temps, le problème des...

Le pouvoir du compliment, outil pour les leaders – Core Success

Un éducateur spécialisé de Floride a eu une idée brillante : transformer le rébarbatif appel du matin en un moment de valorisation. Il profite de l’énonciation du nom pour adresser à l’élève un compliment devant tout le monde. Ce rituel positif permet de souder la...

Changement. Les murs ne sont pas toujours au dehors

Changement. Les murs ne sont pas toujours au dehors… Dans tous les murs il y une lézarde, dans toute lézarde, très vite, il y a un peu de terre, dans cette terre; la promesse d’un germe, dans ce germe fragile il y a l’espoir d’une fleur, et dans cette fleur, la...
Charte de vie relationnelle pour de meilleures relations dans mon travail

Les cadeaux de la vie de Jacques Salomé

La vie nous offre de multiples cadeaux, si nous savons les accueillir, si nous savons les amplifier, nous pouvons à notre tour les offrir et les répandre, en créer aussi. Chacun peut s’interroger le soir avant de s’endormir : quel cadeau de vie ai-je pu offrir...