Trop souvent nous ne savons que faire avec nos émotions.

Elles nous encombrent. L’éducation nous a appris à les refouler sans nous rendre compte qu’elles dirigent notre comportement à notre insu.

Nous verrons en quoi leur rôle est important.

Les émotions sont à la fois de bons guides et de mauvais maîtres.

Mieux vaut les écouter, identifier les messages qu’elles nous envoient pour nous comprendre et nous guider dans la vie.

Objectifs :

  • Comprendre le rôle des émotions
  • Repérer le lien entre croyances, besoins, émotions et comportement
  • Me donner des permissions pour accueillir, ressentir, écouter les messages de mes émotions
  • Apprendre à exprimer mes émotions
  • Apprendre à bien gérer mes émotions au lieu de les combattre.
  • Faire de mes émotions des alliées pour me guider dans la vie
  • Comprendre le rôle des émotions dans les relations
  • Repérer l’état émotionnel dans lequel je suis et celui de mon interlocuteur

 

Animation de la formation

Christine Pasquier

 

Format : 4 sessions par vidéo en petits groupes

 

Durée : 1h30

 

Dates

Mercredi : 22 mai – 5 juin – 19 juin – 26 juin

 

Horaires : 14h-15h30

 

Tarif: 40 € par session

Information et Inscriptions
04 74 85 51 92 ou 07 87 29 73 09

 

Partager :