guillemet  Pour gagner en qualité de vie, savoir-être et savoir-faire

La relation d’aide pour panser les blessures du passé.
Le coaching pour penser l’avenir et se mettre en marche.

L’une ou l’autre des approches ou les 2 sont utilisées en fonction de vos besoins.

Relation d’aide

Pour vous aider à gérer une souffrance émotionnelle, physique, relationnelle.
Créer une relation de confiance, vous amener à des prises de consciences libératrices qui vous aident à mieux fonctionner, à oser être vous-même et à devenir acteur (actrice) de votre vie,
voilà ce que j’aime dans la relation d’aide !

Coaching

Pour co-construire avec vous un projet, mettre en place des objectifs et un plan d’action afin d’opérer des changements bénéfiques dans votre vie privée et / ou professionnelle.
Vous ouvrir à de nouveaux horizons faits d’avenir et d’espérance, vous encourager à cultiver votre vie selon vos choix, vos besoins, votre personnalité, vos valeurs, vos talents et tout ce qui est important pour vous,
voilà ce que j’aime dans le coaching !

Notre accompagnement vous permet de :

  • Faire le bilan de votre situation présente.
  • Identifier vos besoins et vos attentes.
  • Définir ce qui est important pour vous.
  • Explorer de nouveaux horizons.
  • Acquérir des outils qui vous permettront d’opérer les changements souhaités pour atteindre votre objectif.
  • Mettre en place un plan d’action très concret.

Sous quelle forme ?

pict_face-a-face1    En face-à-face.
pict_tel1    A distance : par téléphone, skype ou face time.
pict_face-a-face1  + pict_tel1      Mixte : face-à-face et à distance.

Quelques exemples
de thèmes abordés

Identité
  • Mieux me connaître, m’accepter et oser être moi-même;
  • Gérer la souffrance, les sentiments, les croyances et les comportements.
  • Identifier et nourrir mes besoins.
  • Mettre ma vie en cohérence avec ma personnalité, mes besoins, mes dons et mes valeurs.
Bilan de vie

Evaluer où j’en suis pour avancer dans une nouvelle direction.

Relations
  • Développer des relations harmonieuses.
  • Poser mes limites et respecter celles des autres.
  • Communiquer de façon bienveillante…
Bien fonctionner en équipe
  • Bâtir un projet commun avec des objectifs et un plan d’action adapté à l’équipe.
  • Apprendre à bien travailler en équipe en tenant compte des besoins, valeurs, compétences et personnalité de chacun.
Projet de vie
  • Trouver ma place et ma mission.
  • Mettre en place un nouveau projet.
  • Identifier et développer mes talents et mes compétences.
Bien vivre les changements

Gérer les pertes, passer un examen, s’engager dans un nouveau travail ou un nouveau projet, vivre une période de réorientation, de transition ou de départ à la retraite.

 

Bien-être et santé
  • Prendre ma santé en main
  • Développer une bonne hygiène de vie
  • Changer d’habitudes
  • Faire face à des problèmes de santé
  • Bien-être au travail
  • Arrêter de fumer …
Trouver l’équilibre entre vie privée et vie professionnelle

 

Vous êtes intéressé(e) ?

Contactez-nous 

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